Es ist die ewige Frage am Morgen: Greifst du zur Kaffeetasse oder zum Teeglas? Beide Getränke haben eine jahrtausendealte Tradition und treue Fans. Wir von Blatt & Bohne schauen uns heute an, wer im Duell um Gesundheit, Wachmacheffekt und Genuss die Nase vorn hat.
Kaffee liefert einen schnellen Energiekick. Das Koffein wird sofort freigesetzt und sorgt für einen schnellen Fokus. Ideal für den "Hallo-Wach"-Moment nach dem Aufstehen.
Im Tee ist das Koffein (oft Teein genannt) an Gerbstoffe gebunden. Es wirkt langsamer, aber dafür langanhaltender. Perfekt, wenn du über Stunden hinweg konzentriert arbeiten möchtest, ohne das typische "Kaffee-Tief" danach.
Antioxidantien-Power: Kaffee ist in der westlichen Ernährung eine der wichtigsten Quellen für Antioxidantien.
Sanfte Entspannung: Besonders grüner und weißer Tee enthalten L-Theanin, was Stress reduziert und die Stimmung hebt.
wenn du ein intensives Röstaroma liebst und einen schnellen Fokus für den Start in den Tag brauchst.
wenn du ein Ritual der Ruhe suchst und eine sanfte, stetige Energie bevorzugst.
Warum loser Tee die bessere Wahl ist
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